Марк Подрабинек отправляется в Шаолинь. Ему выпадает уникальная возможность пожить в буддистском монастыре и испытать на себе все прелести жизни монахов. Ведущий бреется налысо, учится молитвам и медитации.
Он знакомится с искусством кунг-фу, берет уроки у тренера,отказывается от мяса и учит 10 заповедей монахов. После первой тренировки он еле передвигает ноги. Каждое утро Подрабинек готовит завтрак для монахов и продолжает вливаться в жизнь монастыря.
В буддистском монастыре. Тренер выжимает из него все соки на занятиях. По итогам настоятель выразил свою симпатию ведущему и даже разрешил себя сфотографировать. Подрабинеку удается застать празднование Дня Рождения Будды.