Лечим бессонницу. Как правильно ходить в баню? Купаемся в проруби.
Годы берут свое и Андрей Понкратов уже не может беззаботно путешествовать как раньше. То колени, то спина, то желудок! Пора браться за здоровье, а именно - путешествовать и лечиться! Причем с помощью народной медицины и дедовских методов. В первой серии бывшему Человеку мира предстоит испытать на себе силу отечественных знахарей.
Ведущий Андрей Понкратов отправляеся в путешествие по всему миру, чтобы на своем опыте опробовать самые смелые и неожиданные методы лечения. Он встречается лицом к лицу со знахарями всего мира, чтобы узнать, кто из них - настоящий врач, а кто многие годы манипулирует пациентами. Андрей Понкратов верит, что народная медицина - самая надежная, проверенная веками, поэтому он последовательно подвергает себя самым странным процедурам. От некоторых из них он действительно чувствует эффект, пусть и не всегда положительный.