Ешь, молись, люби. Конечно, пост, который держит верующий, и диета, это не одно и то же. Однако если иметь в виду только питание, то получается, что великий пост это мощная витаминная диета. Настоящий витаминный марафон, который дает колоссальный иммунитет. Впрочем не все в этой системе питания просто. Ведь на время отсутствия поста человек привыкает к мясной и жирной пище и сразу перейти к растительным продуктам для организма это серьезная встряска.
